どのダイエットが最も効果的ですか？本物の食事療法。ロバート・ラスティグ博士。9

どのダイエットが最も効果的ですか？著名な内分泌学者で栄養学の専門家であるロバート・ラスティグ博士は、食事療法がいつ機能するかを説明します。どのダイエットが効かないか。本物の食品の2つの重要な要素は何ですか？あなたに最適な食事療法について学びましょう。どのダイエットが最も効果的ですか？2015年の5つのダイエットはすべて最初の2か月間はうまく機能します：アトキンス、地中海ダイエット、ゾーンダイエット、シュガーバスターズダイエット、伝統的な日本のダイエット、古ダイエット、ビーガンダイエット。ロバートラスティグMDとのビデオインタビュー。このダイエットが今日最も効果的であることを私たちは知っていますか？最も効果的な食事は本物の食事です。本物の食べ物は食物繊維が豊富で糖分が少ないです。効果的な良い食事とは、食物繊維が多く糖分が少ない食事です。本物の食べ物とは何ですか？多くの人は本物の食べ物が何であるかを知りません。人々は家で料理をする方法を学ばなければなりません。食品業界はあなたに料理をしてほしくない。あなたは商業加工食品の高糖に中毒し続けることができます。医者は尋ね続けます、この食事療法は最もよく働きますか？小児内分泌学および栄養学の第一人者とのビデオインタビュー。アントン・ティトフ博士、MD。医学的セカンドオピニオンは、貧しい食生活の診断が正しく完全であることを確認しています。アントン・ティトフ博士、MD。医学的セカンドオピニオンはまた、最良の食事療法が必要であることを確認しています。アントン・ティトフ博士、MD。医学的なセカンドオピニオンは、悪い食生活によって引き起こされる肥満の最良の治療法を選択するのに役立ちます。悪い食生活によって引き起こされた肥満について医学的なセカンドオピニオンを取得し、あなたの治療が最善であると確信してください。このダイエットが最も効果的であることを知りたいですか？長期間にわたって最適な食事療法はありません。どのダイエットが最も効果的ですか？ロバート・ラスティグ博士、MD。ダイエットについて話しましょう。あらゆる種類の食事。どんなダイエットでも！効果的な食事療法はありますか？そうでない場合は、なぜですか？どうしたの？小児神経内分泌学者、UCSF。すべての食事療法は、2か月間機能します。進行性疾患の最良の治療法。それでは動作しません。私の同僚であるスタンフォード大学のクリストファー・ガードナー博士は非常に有名な研究をしました。それはAからZの研究と呼ばれていました。彼が見たのはこれでした。どのダイエットを選ぶかは問題ではありませんでした。彼は4つの異なる食事療法を互いにテストしました。すべての食事療法は最初の2か月間機能します。進行性疾患の最良の治療法。それからそれは働きませんでした。その理由は、もう誰もダイエットをしていないからです。彼らはダイエット中だと思った。しかし、彼らはもう食事をしていませんでした。さまざまな食品が彼らの食事に戻ってきました。彼らは実際に彼らの食事を破壊した。最高の医者を見つける方法は？中毒について私たちが知っていることに基づいて、それは完全に理にかなっています。687254。それがポイント＃1です。ポイント2はこれです。ロバート・ラスティグ博士、MD。私たちは人間と多様性について知っています。ポイント3は、レプチンの生化学について私たちが知っていることに基づいています。ダイエットは意味がありません。理にかなっているのはライフスタイルの変化です。さて、そのライフスタイルの変化は何ですか？効果があるとされるすべての食事療法を見てみましょう。アトキンスダイエット、地中海ダイエット、ゾーンダイエット、シュガーバスターズダイエット、伝統的な日本のダイエット、古ダイエット、ビーガンダイエット。ダイエットはいたるところにあります。彼らは異なる食事構成を持っており、誰もがそれらの1つです。それらはあなたが想像できる限り互いに反対です。そうでないことを除いて。実際、それらはすべて同じです。これらの食事療法はすべて効果があることが示されています。それらの食事療法のすべてに共通点が2つあります。低糖、高繊維。アントン・ティトフ博士。低糖、高繊維？ロバート・ラスティグ博士。低糖質で高繊維質の食事とは何ですか？本物の食べ物！それが本物の食べ物が持っているものです。長期的に役立つのは、本物の食べ物を食べることです。ロバート・ラスティグ博士、MD。正しい。問題は、本物の食べ物とは何ですか？多くの人は本物の食べ物が何であるかを知りません。多くの人がサラダドレッシングは本物の食べ物だと思っています。多くの人がヨーグルトは本物の食べ物だと思っています。これが問題です。食品業界は私たちに教え込むという素晴らしい仕事をしてくれました。彼らは私たちを洗脳しました。または、過去35年間に彼らが私たちにしたことは何でも。人々は料理の仕方を忘れています。アントン・ティトフ博士、MD。今すぐお話しします。あなたが料理の仕方を知らないなら、あなたはあなたの人生の残りの間、食品産業への人質です。ロバート・ラスティグ博士、MD。私たちは人々に食べ方を再教育する必要があります。最高の医者を見つける方法は？それは人々に料理の仕方を教えることを意味します。これはおそらく、肥満と糖尿病の流行を解決するために政府ができる唯一の最善のことです。これらの流行は現在進行中です。政府は人々が加工食品から逃れるのを助けることができます。問題は、それはお金がかかるということです。誰もそれを喜んでしません。どのダイエットが最も効果的ですか？ロバート・ラスティグ博士へのビデオインタビュー。アトキンス、地中海、ゾーン、シュガーバスターズ、日本の伝統的な食事はすべて最初の2か月間有効です。

このページのテキストは、人工知能の助けを借りて英語から翻訳されています。 私たちはそれが完璧に見えないことを知っています。 しかし、このテキストはあなたが私たちを見つけるのに役立ちます。 世界をリードする医師へのビデオインタビューをご覧ください。 お役に立てば幸いです。 私たちがどのようにあなたを助けることができるかを私たちに知らせてください。 ありがとうございました！